Philosophie
Der deutsche Sportmediziner Wildor Hollmann prägte die Aussage „ Gäbe es ein Medikament, welches sich wie regelmässige Bewegung, derart positiv auf unseren Körper, unsere Psyche und unser Wohlbefinden auswirkt – und zwar völlig ohne unerwünschte Nebenwirkungen - käme ihm vermutlich die Bezeichnung „Medikament des Jahrhunderts“ zu.
Mein Ziel ist es, Sie für dieses „Jahrhundertmedikament“ zu begeistern! Mit einem ganzheitlichen Konzept aus Bewegung, Entspannung und Ernährung begleite ich Sie gerne auf dem Weg zu nachhaltig mehr Lebensqualität. Meine Arbeit basiert auf der Tatsache, dass jeder Mensch einzigartig ist und somit ein individuelles Ernährungs- und Bewegungskonzept benötigt.
Egal ob Sie Bewegungseinsteiger, Hobby- oder Leistungssportler, oder aufgrund einer Erkrankung in Ihrer Leistungsfähigkeit reduziert sind – ich begleite sie professionell und erarbeite gemeinsam mit Ihnen einen, auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten Trainings – und Ernährungsplan.
Sie profitieren von meiner jahrlangen Erfahrung in den Bereichen Prävention, Rehabilitation und dem Spitzensport, sowie von meinem breiten Netzwerk an Ärzten, Physiotherapeuten und Osteopathen.
Soweit es zeitlich und organisatorisch möglich ist, gehe ich auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Wünsche ein. Ein Training ist neben meiner Praxisräumlichkeit auch möglich: Indoor oder Outdoor, bei Ihnen zuhause, im Fitnessstudio, Hallenbad, mit oder ohne Kleingeräte/Musik, auch mal ganz früh morgens oder spät abends – teilen sie mir Ihre Wünsche mit und ich mache Ihnen ein konkretes Angebot.
Überlassen sie Ihre Gesundheit nicht dem Zufall, sondern werden sie aktiv!
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