Herz-Kreislauf Erkrankungen

Mangelnde Bewegung ist eine Ursache für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmässiges Training das Erkrankungsrisiko erheblich mindert. Ausdauertraining steigert beispielsweise die Leistungsfähigkeit des Herzens.

Dieses pumpt mit weniger Stössen mehr Blut in die Gefässe. Langfristig sinken dadurch Blutdruck und Ruhepuls. Das Herzinfarktrisiko kann sich erheblich verringern.

Zielgruppe – Patienten:

  • nach Herzinfarkt
  • Stentträger (Gefässstütze, mit dessen Hilfe ein Herzkranzgefäss aufgedehnt wurde)
  • nach Bypassoperation (Überbrückung eines krankhaft veränderten Abschnittes der Blutgefässe)
  • mit Herzmuskelproblemen (Herzinsuffizienz)
  • mit Herzklappenerkrankungen und –fehlern
  • mit Herzschrittmacher oder nach Herztransplantation

Als ausgebildete Herzsportleiterin und mit langjähriger Erfahrung in der sporttherapeutischen Arbeit mit Herzkreislaufpatienten, erarbeite ich mit Ihnen gemeinsam, ein an Ihr persönliches Leistungsprofil angepasstes Trainingsprogramm.

Ziel ist es, Ihre körperliche Belastbarkeit dosiert und kontinuierlich zu steigern, das Vertrauen in Ihren Körper wieder aufzubauen, Entspannungstechniken zu erlernen und bei Bedarf, entsprechende kardiovaskuläre Risikofaktoren (Übergewicht, Diabetes Mellitus, Bluthochdruck) durch eine Ernährungsumstellung auszuschalten.



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