Osteoporose
Unser Skelett hat wichtige Stütz- und Schutzfunktionen und ist dabei „lebendig“: es wird ständig umgebaut, Defekte werden ausgebessert, durch körperliche Aktivität beanspruchte Knochen verstärkt.
Osteoporose betrifft das ganze Skelett und wird auch Knochenschwund genannt. Die Erkrankung entsteht, wenn stoffwechselbedingt mehr Knochensubstanz ab- als aufgebaut wird. Mit zunehmendem Alter steigt das Erkrankungsrisiko.
In der Schweiz sind rund 600000 Menschen betroffen – mehr als doppelt soviele Frauen als Männer.
Bewegung und Sport regen den Knochenstoffwechsel an und stärken die Muskulatur. Daher ist körperliche Inaktivität ein grosser Risikofaktor für Osteoporose.
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