Rückenschmerzen, Arthrose

Etwa 45% aller Arbeitsausfälle in der Schweiz gehen auf das Konto des Bewegungsapparates, insbesondere des Rückens.

Rückenschmerzen gehören nämlich zu den häufigsten Leiden unserer Zeit – verursacht durch zu wenig Bewegung, langes Sitzen, Hektik und Alltagsstress!

Wer dauerhaft etwas dagegen tun möchte, muss die Ursachen bekämpfen: präventives Rückentraining fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung  - für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken.

Und nicht nur Rückenbeschwerden, sondern auch Arthrosen und Schmerzen an Schultern, Hüften oder Knien können durch regelmässiges Aufbautraining nachhaltig verbessert werden.

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Rückenkräftigung am Zugapparat